Smelltu hér til að skrá þig á fyrirlesturinn
Seigla/streita – vinur í raun?
Miðvikudaginn 16. febrúar kl. 13:00-14:00 á Teams
Kristín Sigurðardóttir, slysa- og bráðalæknir, fer yfir hvað streita er, hvernig hún gagnast okkur og hvenær hún hættir að vera gagnleg.
Undið er ofan af ranghugmyndum um streitu og hvaða áhrif hún hefur á seiglu okkar. Með nýrri sýn og meiri skilningi á streitu eykst streituþol.
Kristín segir jafnframt frá seiglu- og streituráðum sínum, sem hún kallar H-in til heilla.
Fyrirlesturinn er opinn öllum félagsmönnum aðildarfélaga BHM þeim að kostnaðarlausu, en skráning er nauðsynleg.
Námskeiðið verður tekið upp og gert aðgengilegt á Námskeiðasíðu BHM í viku í kjölfarið.
Miðvikudaginn 16. febrúar 13:00-14:00 í Ás og á Teams.